quinta-feira, 4 de agosto de 2011

Alimentação balanceada


A apresentadora Natália Guimarães do programa Hoje em Dia, da TV Record de Belo Horizonte, continua em forma sem precisar fazer dieta. Com seus 1,75m, ela mantém o seu peso de 58 kg, mas sem fazer extravagâncias. "Não precisa deixar de comer aquele chocolatinho, mas de manhã tenho que tomar muita água, depois comer fruta (mamão ou melancia) e mais tarde, comer fibra com iogurte. Também tomo chá verde. Na minha opinião é mais importante pensar no que você vai comer, do que deixar de comer", ressalta ela

Fonte: ParanáOnline

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